Franchement un grand merci pour tout Seb c'est vraiment Top !

Cela fait 1 ans que je fais du sport avec coach seb. J ai commencé par le running le mercredi soir. Je courrais 2km péniblement et maintenant 9km grâce à ses conseils, aux échauffements et aux étirements. J ai participé à des événements avec la team. Convivialité, aide, soutien. Je participe aux séances vidéo. Il y a des exercices différents pour tous niveaux. Même moi j'y arrive, tabata, burpees etc... j ai perdu 18 kilos grâce à tout ce programme.

J'ai commencé depuis Mars les séances de sport avec Sébastien et il a su me redonner l'envie et la motivation ! C'est vraiment un super coach car il ne lâche rien et il arrive à transmettre sa ténacité ! En plus d'être patient et encourageant, il arrive à me faire travailler avec humour ! Je vois au fil des séances mes progrès, j'ai de plus en plus envie de faire du sport et je me sens beaucoup mieux !

J'apprécie l'ambiance conviviale et sympathique que Sebastien a instauré dans le groupe de seniors. Les exercices sont parfaitement adaptés à ma condition physique de femme de 60 ans et sont très variés. Ces séances me procurent un réel bien-être et m'ont permis de retrouver un bon équilibre physique.
Pendant cette période difficile, les séances organisées en visio m'ont permis d'entretenir une bonne forme physique en ayant ainsi des rendez-vous hebdomadaires réguliers qui égayaient un peu les journées. Chacun pouvait effectuer les exercices à son rythme selon le niveau des séances.
J'apprécie Sébastien pour sa gentillesse, son professionnalisme, sa disponibilité, sa capacité à redonner confiance en soi avec sa devise "sans rien on a rien!"
Et le plus pour moi, ça a été la découverte de la marche nordique! Ces séances de marche me manquent beaucoup tant pour le physique que pour le moral